今日のレシピに迷った時の1品（A dish for when you can't decide on today's recipe） プラントベースのダイエット方法：特徴、メリット・デメリットを徹底解説
はじめに近年、健康志向の高まりとともに「プラントベースのダイエット」が注目を集めていますよね。（あまり聞きなれない言葉、皆さん知っていました？）多くの人々が肉や動物性食品を減らし、植物性食品を中心とした食事にシフトすることで、健康的なライフ...
メリット・デメリット
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